నడుము నొప్పి — ఇవి మాత్రం నిర్లక్ష్యం చేయకండి

నడుము నొప్పి అంటే చాలామందికి భయం. నిజం చెప్పాలంటే మనకు వచ్చే నడుము నొప్పుల్లో చాలా వరకు ప్రమాదకరమైనవి కావు, కొంత సమయం తీసుకుని అవే తగ్గిపోతాయి. కానీ కొన్ని లక్షణాలు మాత్రం వేరు — అవి అరుదుగా వస్తాయి కాబట్టే వాటిని ముందే తెలుసుకుని ఉండటం అవసరం. ఏవి వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాల్సినవి, ఏవి మామూలు నొప్పి అన్నది ఇక్కడ సూటిగా చెబుతున్నాను.

వెంటనే — ఆలస్యం చేయకుండా చూపించుకోవాల్సిన లక్షణాలు

• మూత్రం సరిగ్గా రాకపోవడం, లేదా మల మూత్ర విసర్జన మీద అదుపు తప్పడం.
• మలద్వారం చుట్టూ, పిర్రల దగ్గర, తొడల లోపలి భాగంలో మొద్దుబారడం — తాకితే తెలియకపోవడం.
• రెండు కాళ్లలోనూ బలం తగ్గడం — ముఖ్యంగా అది రోజురోజుకీ ఎక్కువ అవుతూ ఉంటే.
• కొత్తగా మొద్దుబారడం మొదలై అది పైపైకి పాకుతూ రావడం, లేదా నడిచేటప్పుడు కాళ్లు తడబడి తూలడం.
• ఇవి కనిపిస్తే ఇంట్లో కూర్చుని "రేపు చూద్దాంలే" అనుకోవద్దు. ఇది ఎమర్జెన్సీ, నేరుగా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

అంత అత్యవసరం కాకపోయినా, ఆలస్యం చేయకూడని పరిస్థితులు

• పెద్ద దెబ్బ తగిలాక వచ్చిన నొప్పి — బైక్ యాక్సిడెంట్, మిద్దె మీద నుంచి లేదా చెట్టు మీద నుంచి పడటం లాంటివి.
• నడుము నొప్పితో పాటు జ్వరం ఉండటం, లేదా కారణం లేకుండా బరువు తగ్గిపోతూ ఉండటం.
• రాత్రిపూట ఎక్కువయ్యే నొప్పి — పడుకున్నా తగ్గకపోవడం.
• గతంలో కేన్సర్ ఉన్నవారికి, లేదా చాలా కాలంగా స్టెరాయిడ్ మాత్రలు వాడుతున్నవారికి కొత్తగా మొదలైన నడుము నొప్పి.

మామూలు నడుము నొప్పి ఎలా ఉంటుంది

• కదలికను బట్టి, కూర్చున్న తీరును బట్టి నొప్పి మారుతూ ఉంటుంది — పొజిషన్ మార్చగానే కాస్త తగ్గుతుంది.
• పైన చెప్పిన లక్షణాలేవీ దానితో పాటు ఉండవు. రోజులు గడిచేకొద్దీ అదే మెల్లగా తగ్గుతూ వస్తుంది.
• మంచం పట్టి పడుకోవడం కంటే, నొప్పి తట్టుకునేంత వరకు మెల్లగా ఇంట్లో తిరగడం, నడవడం మేలు.

ప్రతి నొప్పికీ ఎంఆర్ఐ ఎందుకు అవసరం లేదు

• ఏ నొప్పీ లేని వాళ్ల ఎంఆర్ఐలో కూడా డిస్క్ ఉబ్బడం, ఎముకల అరుగుదల కనిపిస్తాయి. అంటే స్కాన్‌లో ఏదో కనిపించినంత మాత్రాన అదే మీ నొప్పికి కారణం అని కాదు.
• స్కాన్ ఫలితం వల్ల చేయాల్సిన చికిత్స మారేటట్టు ఉంటేనే ఆ స్కాన్‌కు అర్థం ఉంటుంది.
• అందుకే మామూలు నడుము నొప్పికి మొదటి అడుగు స్కాన్ కాదు — డాక్టర్ దగ్గర పరీక్ష చేయించుకోవడం.